冥想的世界很安靜，令人身心靈有沉澱的感覺，很奇妙。我站在大峽谷看世界奇景，想像阿公躺在床上睡的很沉，對於不安與擔憂的心情稍減。炫說明年的美國行不成問題，美夢成真的感覺加分很多！ 開心！感謝炫的帶領讓我有美好的初體驗！

諮詢後我覺得對於認識、接納自己很有幫助。 以我自己為例，短時間就想換工作，長期下來不斷的輪替、適應新環境，其實也很困擾。雖然知道這不是正常現象，但新工作一段時間後總壓不住蠢蠢欲動想換工作的念頭，也曾問過自己為何總穩定不下來，卻總找不到一個可以說服自己的答案。 原來，這是我的本質。這樣的起心動念不會消失不見，但可以把這樣的力量移轉到別的事物上。於是我知道，當再出現這樣的想法，我不急著迴避它、處理它，而是接納他，並找方法消化它，與他和平共處。這樣的結論對我非常重要，因為，我不再害怕這個情緒！ 在冥想階段所看見的畫面，或許是潛意識的顯現？！很神奇的，為何我看見的是大象、長頸鹿，而不是其他動物。巨大而緩慢是他們的共同點，也正好對應對於我的描述，不疾不徐的速度是我最舒服的節奏，透過這樣的過程，帶我自己更正視真正的自己。

蛋寶因為卡蛋關係去做了急診治療，連續好幾天身體都很虛落，聯繫了吉兒幫忙蛋寶療癒，療癒的過程，蛋寶說他想曬太陽，沒想到這也是醫生有特別叮嚀的部分，要讓蛋寶曬太陽才能提升鈣質吸收才有營養生蛋，後來觀察發現蛋寶在家也會主動往有陽光的方向靠近，於是就追了好幾天的太陽，目前食慾跟精神不錯，蛋寶生蛋情形逐漸穩定恢復中！

整體的過程一度睡著又好像被引領著去某種舒服的地方，挖掘得過程老實說心情偏痛苦，看到不太想看到的過往畫面。 結束之後，像是從隧道的另一頭出來，看到了溫暖的陽光。

在去之前內心有些微忐忑，可能是因為不知道會面對到什麼問題而緊張吧！ 很謝謝妳耐心的傾聽，還有不會感受到任何壓力的引導。不論是進入希塔前的對話，希塔的療癒過程，或是結束後的更加清晰的對談，都讓人感到很溫暖很安心。 那樣的頻率和能量，很舒適。也讓我更明白對於過去回憶的療癒狀況，身心輕鬆了不少:) 謝謝妳～