嗨，我是吉兒。
療癒研究室主持人，陪伴人生轉折中的你，找回真正的自己。
我透過生命故事、引導式提問、書寫與天賦探索，陪你拆解不再適合的模式，看見一路走來的選擇，重新活出屬於自己的生命節奏。
也許問題不是你不夠努力
而是舊的人生模式，已經不適合現在的你了。
人生正在轉折
工作、關係、家庭角色或自我認同正在改變，新的方向卻還沒清楚成形。
總是先照顧別人
責任感很強，習慣把事情扛起來，卻很少停下來聽見自己的需要。
想活得更真實
做過許多學習，卻不想再只符合別人的期待，想知道現在的自己真正要什麼。
不是有人替你解決人生
而是陪你一步一步，重新理解自己、整理生命故事，找到屬於你的答案。
人生不會只因為知道答案而改變。
當你重新理解自己，新的選擇才真正開始。
01
整理生命故事
把經歷放回完整脈絡，不再只用一個結果定義自己。
02
看見慣性模式
辨認反覆出現的期待、害怕與選擇方式。
03
找回內在方向
釐清現在的你真正重視什麼、需要什麼。
04
啟動新的自己
把新的理解帶回生活，做出能力可及的下一步。
有人看見新的方向
也有人開始做出不同的選擇
這些是學員與來訪者，在課程、工作坊與一對一整理之後留下的真實分享。
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每個人的起點、歷程與感受都不同，以上內容為學員與來訪者的個人經驗分享。
